子宫内膜薄有什么办法缓解

Question

子宫内膜薄有什么办法缓解

Answer 1

要保持一个平稳、轻松的心态，在经期时，一定要注意保暖的情况，可以在腹部放上热敷的垫子，这样可以加速血液的循环的，缓解疼痛感。适当做一些运动，在日常生活中，宜清淡饮食，可适量的多吃些补血活血食品，多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。