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月经不调在家如何进行食补调理？

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月经不调在家如何进行食补调理？

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

情况为熬夜引起的月经紊乱的表现的，经自我调理后是可以控制及恢复的，这种情况建议使用怡心养颜橙花茶调理效果不错，可以查阅它的有关资料再结合自身情况再作决定，另外，平时应注意劳逸结合，保持良好心情及充足睡眠，注意避免辛辣及冷凉食物即可。

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