闭经吃什么食物补

Question

闭经吃什么食物补

Answer 1

多食用些营养滋补和补血活血通络的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、核桃、羊肉等；对气滞血瘀引起的闭经，少吃点海鲜，少吃辛辣有刺激性的食物，尽量吃五谷杂粮，加强营养增加体内脂肪量，锻炼体质，改善生活环境。保持心情舒畅。