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青春期少女月经不调吃什么菜最好

病情描述:

青春期少女月经不调吃什么菜最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

先调理好心情，不要太过紧张，对于不同症状的月经不调要采取不同的方法进行治疗，平时多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

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