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月经不调饮食治疗的方法

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月经不调饮食治疗的方法

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如果月经不调，宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物，如生菜、豆腐。吃些动物肝脏，可促进子宫收缩、维持热量。吃姜葱等辛香料，经后可多吃小鱼及多筋肉类。吃青菜、肉类和补铁补血的食物。都会对月经不调起到一定的正面作用。

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