卵巢早衰吃什么食物调理更好

Question

卵巢早衰吃什么食物调理更好

Answer 1

黑豆，其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的，长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养。豆制品卵巢早衰应该要多吃些豆制品，大豆等，大豆是含有很丰富的优质蛋白质的，同时还有不少的大豆异黄酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，都可以保护卵巢。