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月经不调吃什么食物调理更好

女，20岁

病情描述:

月经不调吃什么食物调理更好

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

月经不调的常见症状包括月经周期的过短、过长、紊乱或闭经、经量过多、淋漓不断等，严重的痛经、经前期综合征也属此范畴。建议多吃苹果、梨、香蕉、橘子、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等，但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。

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