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女性应多吃哪些食物保养卵巢

病情描述:

女性应多吃哪些食物保养卵巢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

可以多吃一些海藻类食物，含有大量的碘元素，对于调节女性血液的酸碱度以及雌激素平衡发挥重要的作用，在很大程度上也能有效延缓卵巢衰老的进度，苹果里有类黄酮，它是一种天然抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用，对卵巢的保养也有着很好一定的好处。

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