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卵巢囊肿怎样预防

女，26岁

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卵巢囊肿怎样预防

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

养成良好的生活习惯，忌烟忌酒，合理规律饮食，早睡早起，保持良好的精神状态。减少吃辣和咸的食物。不吃太热太冷的食物，不暴饮暴食。保持心情舒畅，注意适当放松心情，常出去走走，避免长期精神紧张。加强体育锻炼，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

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