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月经不调快速缓解方法是什么呢？

病情描述:

月经不调快速缓解方法是什么呢？

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

缓解月经不调的方法：注意外生殖器卫生清洁卫生，避免同房才能够预防感染。避免吃生冷、酸辣等刺激性等食物，注意保持大便通畅。牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等要多摄入，不要吃生冷瓜果。在经期一定要注意休息，不要过于劳累，避免动气，保持乐观的心态。

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