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宝宝补钙补锌吃什么呢？

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宝宝补钙补锌吃什么呢？

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崔霞主任医师北京中医药大学第三附属医院

宝宝补钙补锌时可以吃些牛肉，猪肉，鱼肉等肉类的食物，还能够适当的吃些新鲜的蔬菜类，菌类的食物也是不错的选择，也要适当吃些新鲜的水果，也可以平时蒸些南瓜，山药吃，对身体也是有好处的，对于喜欢喝果汁的宝宝，也可以用新鲜水果压榨果汁喝。在补锌补钙上还是要靠家长母乳喂养，因为母乳是天然的补钙剂，还可以在日常辅食中补充。如果宝宝已经出现缺钙缺锌的症状，需要到医院寻求医生帮助，在医生的指导下，使用补钙补锌的药物来进行缓解身体所出现的症状。

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水银腋下37度算发烧吗

水银腋下测试温度为37℃，若没有症状，不算发烧；若出现感冒症状，则可能属于发烧前期。正常人的腋下体温温度为36-37℃，根据目前的温度指数来看，属于正常范围之内，不属于发烧或者发热。在身体正常情况下，并不会出现头晕、恶心、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，感觉上也不会有任何不适，精神状态良好，无需做特殊处理，定期观察即可。如果腋下体温为37℃，但伴有恶心、呕吐及胃肠不适，引起鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，考虑是发烧前期的可能，不排除后期温度可能会上升，但目前还没有上升到发烧的温度。应定期观察，当身体有不适感时，可以选择每间隔4-6小时测试一次，如果温度一直为37℃，就说明没有发烧，可能只是单纯性的感冒，体内无病毒、细菌及微生物。目前可以先吃点抗感冒的药，待感冒完全恢复后，身体基本恢复正常，后期再发烧的几率就比较低。

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