痔疮要注意什么

Question

痔疮要注意什么

Answer 1

1、良好的习惯。要养成每天定时排便的良好习惯，选择时间要相对固定，排便时要集中精力，不可以看书、看报，每次排便时间不宜超过10分钟，每日清洗肛门1次。
2、饮食注意。饮食应该以蔬菜、水果、粗粮等清淡、高纤维饮食物为主，不可以吃辛辣刺激性食物，每天多喝些水。
3、坚持坐浴。睡前、便后坐浴，同时进行提肛放松的动作，有利于肛门的功能保健。
4、生活规律。在生活方面要避免长时间久坐不动，避免增加腹压。