阴虚吃什么食补

Question

阴虚吃什么食补

Answer 1

肺阴不足患者可用梨、银耳、藕滋阴生津润肺润燥药物；心不足患者可用百合、天冬类药食同源食物烹饪；肝阴不足，用菊花、枸杞子药食同源调理；肾阴不足，多吃海参、甲鱼、阿胶类。临床常见阴虚往往有肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚、心阴虚、肾阴虚等，在食疗选择上也略有区别。肺阴不足患者可用梨、银耳、藕滋阴生津润肺润燥药物，心不足可用百合、天冬类药食同源食物烹饪；肝阴不足，可用菊花、枸杞子进行药食同源调理；肾阴不足患者建议多吃海参、甲鱼、阿胶类血肉有情之品滋养肾阴。