肾结石的预防方法

Question

肾结石的预防方法

Answer 1

肾结石平时注意多喝水，建议每天饮水量在2000毫升以上，这样可以稀释尿液，增加尿量，可以有效的预防结石的形成。平时应该注意加强锻炼，多锻炼，也可以预防结石的形成。在饮食上还需要注意尽量少吃一些含钙、含草酸比较高的食物，如不要长期大量的喝牛奶，少吃豆腐、豆浆、豆奶等，尽量少吃菠菜、芹菜等含草酸比较高的食物，都有利于预防结石的出现。如果本身患有高尿酸血症或者是甲状旁腺功能亢，要积极的治疗原发病，因为这类疾病也容易导致结石的出现。