3岁宝宝得了厌食症怎样合理饮食

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3岁宝宝得了厌食症怎样合理饮食

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崔霞主任医师北京中医药大学第三附属医院

让宝宝养成良好的饮食习惯。不吃零食或少吃零食，对身体是有益无害的。养成一日三餐，吃正餐的良好饮食习惯。睡觉早晨好，中午饱，晚上少的饮食原则，就有希望促进宝宝的正常饮食。把杏仁、花生、腰果弄碎，杏仁有很多让人意想不到的营养效果，不仅可以预防心脏疾病，而且含有维生素e和其的微量元素，比如铁、钙和镁等对宝宝的健康都非常有益。还可以和酸奶混合在一起，激发宝宝的食欲。

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