肩贞穴的保健方法及注意事项

Question

肩贞穴的保健方法及注意事项

Answer 1

肩贞穴的保健方法，比如推拿、拔罐、艾灸等等。当使用推拿时，可以用拇指或者其余的四指，放在肩贞穴位的局部进行点压、按揉，或者垂直于肌肉组型的方向上轻轻的拨动，可以起到疏经通络，缓解疼痛，促进关节的活动度，缓解活动受限的作用。对于寒湿型的关节炎，比如受风或受寒以后导致的肩部疼痛和功能受限，可以用艾灸或者拔罐的方法，进行散寒止痛。