酸枣仁怎么吃

Question

酸枣仁怎么吃

Answer 1

酸枣仁的食用方法主要有泡水和熬粥这两种方法，都有可能安神敛汗的作用。酸枣仁性味甘、酸、平，归心、肝、胆经，的主要功效有养心益肝，安神敛汗。主要应用：心悸失眠。酸枣仁味甘，入心、肝经，能养心阴，益心，而有安神的效果，通常多用于阴血虚，心失所养的心悸、怔忡、失眠、健忘等问题，且主要用于心肝血虚的心悸失眠。常常与当归、何首乌、龙眼肉等药物配伍。