什么是女性肾阴虚的表现

Question

什么是女性肾阴虚的表现

Answer 1

肾阴虚证常见的症状有腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣、齿松、脱发、阳虚易动、遗精、早泄、女子经少或闭经、崩漏、失眠、健忘、口干舌燥、舌红少苔、五心烦热、潮热潮热、潮热盗汗、下午多汗、尿黄、舌黄少津、少苔、脉细。时多吃一些温补的食物，睡前用热水泡脚，促进血液循环，保证充足的睡眠，还要经常参加户外活动，增强体质。肾阴虚的可以吃滋阴的食物，比如牛奶、青菜、酸奶、银耳、糯米、香菇、豆制品、红枣、红薯、蜂蜜、山药、油麦菜、黑豆以及羊肉等。避免吃辛辣刺激性的食物。