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宝宝便秘可以吃哪些改善

病情描述:

宝宝便秘可以吃哪些改善

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔霞主任医师北京中医药大学第三附属医院

婴儿便秘，有可能是由于消化不良所引起，或者是应用一些配方奶粉所导致的，便秘的宝宝主要是可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如一些粗粮，蔬菜，水果等，有很好的排便作用，禁食辛辣、烧烤等刺激性食物、少吃油腻，多喝水，每天要至少1200毫升，尤其是早上，一定要喝一杯淡盐水，有冲洗肠道、清楚宿便作用。晚上喝蜂蜜水，有养护肠胃，润便作用。平时可也以适当的为宝宝按摩，腹部能够促进胃肠道的蠕动，从而促进排便！

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