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孩子出汗多要怎么食补

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孩子出汗多要怎么食补

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崔霞主任医师北京中医药大学第三附属医院

中医上讲是阴虚，阴液不足，这时可以给孩子熬一些滋阴粥，如用莲子、银耳、百合加在粥里面，再放适量的大枣，起到滋阴养血、补气的作用。气阴两伤、气血虚弱的孩子都可以吃。还有一种情况是白天出汗多，一动就出，别的孩子不出汗，但是自己的孩子一动就浑身大汗淋漓，这个情况属于体虚、气虚的表现。可以弄一些固表止汗粥，比如说黄芪、白术加到粳米粥里面，再加红枣、冰糖，就起到气血双补的作用，能够治疗自汗的孩子。

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