女性去湿气有什么见效快的方法

Question

女性去湿气有什么见效快的方法

Answer 1

湿气重的女性可以适当的吃甜食，但需要更健康的甜食。甘入脾，甘味的食品对脾胃有很好的保健作用。现在很多女性为了瘦身减肥，长期以水果代替主食，甚至几乎不吃任何的食物，是非常不健康的。因为养人的其实是五谷杂粮，不少水果，性偏寒凉，比如西瓜、梨、香蕉等。湿重脾虚的女性不要吃太多的水果，如果吃也要吃对脾胃伤害小的水果，如桃子、苹果、柑橘类的。对于湿气重的女性，可以经常做一做经络的调理，配合技师的手法，效果是非常明显的。