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女性去湿气有什么见效快的方法
病情描述:
女性去湿气有什么见效快的方法
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  • 张前进 主任医师 北京大学第一医院
    湿气重的女性可以适当的吃甜食,但需要更健康的甜食。甘入脾,甘味的食品对脾胃有很好的保健作用。现在很多女性为了瘦身减肥,长期以水果代替主食,甚至几乎不吃任何的食物,是非常不健康的。因为养人的其实是五谷杂粮,不少水果,性偏寒凉,比如西瓜、梨、香蕉等。湿重脾虚的女性不要吃太多的水果,如果吃也要吃对脾胃伤害小的水果,如桃子、苹果、柑橘类的。对于湿气重的女性,可以经常做一做经络的调理,配合技师的手法,效果是非常明显的。
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