年轻人血压高需要怎么办

Question

年轻人血压高需要怎么办

Answer 1

年轻人一旦得了高血压或发现自己血压有升高的时候建议监测血压，如果发现血压升高的年轻人，应该进行规律血压测量至少三天，在这三天当中最好多次测量。生活方式干预，一般年轻人得高血压很大一部分是因为不良生活习惯，因此首先应该低盐低脂饮食、运动、积极地控制体重、保持精神放松。对于一级高血压患者，血压轻度升高或者在正常高线上，通常只需要单纯生活方式干预就可以把血压降下来。