舌苔厚白怎么调理

Question

舌苔厚白怎么调理

Answer 1

饮食上，建议多进食味道比较芳香辛发的蔬菜，或者是调味品，比如葱、姜、蒜、葱头、香菜、咖喱类的食物，比较偏芳香类的食物，比如在炖肉或者是煮菜的时候，可以尽量地多放豆蔻、白芷、陈皮、砂仁、山楂、肉桂、花椒，属于温中健脾、芳香化湿的。喝茶水可以泡陈皮参姜茶或者苏叶茶，也可以有效地改善寒湿的情况。夏天，厚白还存在暑湿的情况时，也可以泡藿香佩兰茶口服，可以增加各种瓜果类的蔬菜。