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孩子积食的调理方法

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孩子积食的调理方法

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

孩子可以使用助消化的药物治疗，也可以通过食疗的方法进行调整，可以适当的喝酸奶，酸奶中含有益生菌，可以保持肠道内菌群平衡，从而促进肠道蠕动，加快食物吸收。调整饮食结构。宜给孩子吃清淡易消化的食物，少吃多餐，不要吃过于油腻或者油炸的食品。口服健脾胃、助消化的中药，改善孩子胃肠功能。按摩腹部，顺时针方向按摩腹部，促进腹胀缓解，捏脊的治疗，适当增加小孩子的户外活动。

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儿童哮喘的中药治疗

儿童哮喘是一种儿童群体中非常常见的呼吸道疾病，引发儿童哮喘的原因有容易致敏的动植物、食物以及环境污染。儿童要预防哮喘的方式一个是注意孩子的过敏原，到过敏中心去确认具体的源头，精准避免，第二是加强体育锻炼。

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发烧37.5降温最快物理方法

发烧37.5度时无需服用退烧药，采取物理方法降温即可，如温水擦浴、泡热水澡、冰块冷敷、贴退热贴、补充液体等。 1.温水擦浴：用温热的毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管流经的部位，能起到快速散热的作用，可使体温快速恢复正常。 2.泡热水澡：血管扩张，血液循环加快，也有利于降温。 3.冰块冷敷：用毛巾包裹着冰块冷敷在额头上，也可将冰块制成冰枕枕在后枕部，使体温快速下降。 4.贴退热贴：在额头上贴上退热贴，达到快速降温的作用。 5.补充液体：及时补充液体，有利于退烧。除了喝白开水之外，还可喝胡萝卜汁、番茄汁等果菜汁，降温效果较好。

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