孕妇能吃梅子吗

Question

我已经怀孕了，由于孕期反应特别想吃梅子，孕妇能吃梅子吗？

Answer 1

是可以适量的吃些梅子的。梅子的口感特别好，吃起来酸酸甜甜的，可以给孕妇提高食欲感，并且梅子中含有丰富的纤维素，甲、钙和多种矿物质组成，营养成分特别高，吃一些梅子还可以有效的缓解便秘情况，在怀孕期间可以适量的少吃一些，不能过量服用，大量服用会引起胃部反酸较多，孕期反应呕吐的症状加重。怀孕期间应适量饮食营养搭配，多吃一些新鲜的水果蔬菜。