孕妇可以吃杏鲍菇吗

Question

现在我已经怀孕有三个月了，特别想吃杏鲍菇，孕妇可以吃杏鲍菇吗？

Answer 1

是能食用杏鲍菇的，杏鲍菇是一种菌类食物，能提高人体的抵抗力，怀孕期间抵抗力比较低，吃了菌类食物能使身体上增强抵抗力。怀孕后也要多吃一些含有高营养高蛋白的食物来补充身体上的能量，比如蔬菜水果类，苹果、香蕉、梨、黄瓜、白菜、哈密瓜等，这些食物能补充身体的营养，而且还可以促进肠蠕动。怀孕期间要按时的进行产检，有助于观察到胎儿随时的成长发育情况。