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孕妇能吃梅子吗？

病情描述:

孕妇能吃梅子吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

孕妇可以吃霉霉的影响价值较高，还有多种有机酸，具有开胃消食的作用，增加食量缓解孕期疲劳无力的症状。梅子中还有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，防止孕期发生便秘，怀孕期间饮食清淡多样化，补充身体所需的各种营养。怀孕期间保持心情舒畅，定期产检，随时观察胎儿的发育情况，平常多喝水促进身体炎症的消退，多晒太阳补充维生素，促进微量元素的摄入，多呼吸新鲜空气。

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