针灸减肥后的注意事项

Question

针灸减肥后的注意事项

Answer 1

首先，要避免针灸侯马上洗澡，避免针眼遇水，以免发生感染。其次，针灸减肥后要避免暴饮暴食，尽可能减少外出进餐，造成餐馆的饭菜口味更重一些。还要少食甜食，甜食易伤脾，甜食也容易发胖，尤其是蛋糕奶油类的；其次，要保证良好的睡眠，同时要保持良好的运动习惯，每天有氧运动务必时间，例如步行一个小时，不建议剧烈运动，减肥并非一朝一夕的事情，要注意坚持。