入伏吃哪些食物能去湿气

Question

入伏吃哪些食物能去湿气

Answer 1

在日常生活中，伏天可以多吃一些冬瓜、丝瓜、藕这样清热化湿的食物，同时也可以熬一些绿豆汤、红豆薏米水这样的清利湿热，但是对有些寒湿的患者，不是表现为小便的黄，大便的黏腻不畅、灼热感，而是表现在肚子的满闷，同时胃寒，可能这些清利湿热的食物或者药物就要谨慎使用，对这部分患者可以建议用点干姜、胡椒粉、生葱、生姜这样的食物来去除体内的湿气。