气虚饮食调理方法有哪些

Question

气虚饮食调理方法有哪些

Answer 1

气虚是临床较为多见的一个病情，临床常见觉得有气无力，经常会感觉到疲倦，睡一整天还是觉得睡不醒，好像还是觉得浑身无精打采。说话的时候开始声音还比较有力，到后来就没有力气发声，声音会越来越低沉，最后发不出声。还容易感冒，只要有一些季节的变化就会生病，建议找中医大夫进行治疗。如果比较轻，可以常吃一些健脾益气的药食同源的食物或药物，比如像山药、枸杞子、党参、太子参、西洋参、黄芪等。