枸杞子的功效与作用及食用方法是什么

Question

枸杞子的功效与作用及食用方法是什么

Answer 1

枸杞子主要有补益肝肾，益肾填精，补髓、益肾填髓的作用。枸杞长期服用，可以治疗肝肾阴虚引起的眼干耳鸣，适合于常年由于劳累或者压力大引起的眼干耳鸣情况。枸杞子泡水，可以治疗腰膝酸痛。老年人常肾精亏虚以后出现腰痛，膝关节的酸痛。枸杞子有延缓衰老的作用，特别适合头发偏白或者是肾精不足，肾精亏虚引起的这种脱发，或者是须发早白的这种患者。长期服用枸杞子可以起到益寿延年的作用。枸杞可以通过泡酒，也可以单独枸杞跟菊花泡茶一起服用，能够起到很好的改善肝肾亏虚的状态，起到综合调理的作用。