高血压患者的饮食注意事项

Question

我是高血压患者，请问饮食应注意什么

Answer 1

高血压患者的饮食应该注意是很多方面的。应该做到控制总热量以控制体重，要做三餐，就是每天要吃三顿饭。要均衡地摄取各种营养素，一定要摄取足够的营养素。高血压患者尽量不要到外面就餐，因为外面的饮食油和盐可能会超标，要做到低盐饮食。尽量少喝酒或者不喝酒。