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小孩便秘吃什么菜和水果

病情描述:

小孩便秘吃什么菜和水果

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崔霞主任医师北京中医药大学第三附属医院

建议家长们有必要多给孩子多吃些纤维素含量比较丰富的蔬菜，比如芹菜、韭菜等，多吃玉米，这样诱发大便多一些，除此以外让孩子多喝些水。能够添加一些润肠的辅食，如菜水、苹果汁、橘子汁、番茄汁等。小孩不喝果汁，不妨果汁中加少量白糖一来增加口感，二来增加糖分促进肠蠕动。以便有一定的治疗效果地预防和调理小孩便秘。此外，孩子的饮食需要清淡些。

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