蜂蜜应该什么时候喝最好

Question

蜂蜜应该什么时候喝最好

Answer 1

冲水喝的蜂蜜一般会在早上或者晚上去喝，然后用温水和凉水去冲开蜂蜜，不要用滚烫的水。蜂蜜除了喝之外，还可以配在主食上，比如说抹在面包、馒头这样的主食上也可以吃，那么这时候也是以早上吃是最好的。蜂蜜它营养丰富，可以改善的脾胃功能，同时有润肠、通便的作用，有效的缓解大便干、便秘的症状，因此吃蜂蜜最好是放在排便之前的时间，喝蜂蜜就要控制好量，不要吃太多，吃太多了也会有上火的表现。