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葛根粉怎么吃
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葛根粉怎么吃
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  • 马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
    葛根粉的服用方法有取葛根粉十到十五克,可以直接冲水喝,就像调杏仁茶一样的,把葛根粉放在干净的碗中,用少量的白开水或者是温度比较低的白水先将葛根粉卸开,变成没有结块的小汤,用开锅的沸水进行冲调。在冲调的过程中葛根粉要边加水边搅拌,水放太多就会变稀,达不到糊状,水放太少会变成块状的的溶液。可以在冲好的葛根粉中加入干果,红糖,白糖,蜂蜜来进行调味,葛根粉吃起来又好吃又有营养。
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