坐月子可以喝蜂蜜水吗

Question

坐月子可以喝蜂蜜水吗

Answer 1

坐月子可以适量喝些蜂蜜水，但不要喝太多。蜂蜜含有蔬菜中的大部分营养成分，每天喝三至四汤匙蜂蜜，既可以促进肠道蠕动，还可以补充营养，注意最好用温开水冲泡蜂蜜。坐月子期间，产妇由于缺乏运动和肠胃功能较弱，很容易出现便秘，喝点蜂蜜水可以避免便秘和缓解便秘症状。蜂蜜能促进消化吸收，提高身体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育也有着积极的作用。产妇坐月子期间还要注意卫生，勤洗澡，饮食营养均衡。