龙眼吃多了会不会上火

Question

龙眼吃多了会不会上火

Answer 1

龙眼吃多了会引起上火。上火后可出现流鼻血、大便干、口舌生疮、小便黄等症状。龙眼有丰富葡萄糖、钾元素、铁、尼克酸等营养物质，适量食用有安心宁神、补血养气、益智补脑的功效。龙眼过量食用后可以多喝水来去火，可喝柠檬水来去除火气。还会影响到人体的脾胃功能，甜食会导致喛胃，吃东西没胃口、消化不良、腹胀、腹泻。龙眼不适合多吃，尤其是秋季、冬季更容易上火，要控制好食用量。