经常感冒应怎么治疗

Question

经常感冒应怎么治疗

Answer 1

经常感冒，有可能与身体抵抗力差有关，也可能与饮食、运动安排不合理等有关，平时要多喝水，不要挑食，适当的锻炼，保证充足的睡眠。可多吃豆制品、鸡蛋、牛羊肉、鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食品，多吃时令水果和新鲜蔬菜。平时要注意多喝水，保证身体水分充足，不要让身体脱水，尤其是感冒后一定要多喝水，多喝水对身体的解毒和预防感冒都有好处。