怀孕吃猕猴桃有什么好处

Question

孕期我经常吃猕猴桃，因为我感觉味道酸酸的，特别适合我的口味。怀孕吃猕猴桃有什么好处？

Answer 1

孕妇吃猕猴桃对身体好处比较多，因猕猴桃里面的微量元素比较丰富，富含大量的维生素a、维生素C，且含有人体所需的镁元素以及钙元素，这些营养元素对胎儿的发育有辅助作用。孕妇适当的吃点猕猴桃，也能补充人体所需要的氨基酸，能增强抗体，加强免疫，可预防孕期感冒生病。猕猴桃里面的水分含量比较高，在孕期吃能补充膳食纤维，也能起到润肠通便作用，从而预防在孕期所出现的便秘。