产后阴道干涩怎么办

Question

自从生了孩子后，阴道变得特别的干涩，同房时有明显的疼痛感，导致我现在都不敢同房，产后阴道干涩怎么办呢？

Answer 1

产后阴道干涩时，首先要注意增加营养，可多吃猪蹄、牛蹄筋、鸡皮、鱼皮等富含胶原蛋白的食物，多吃水果、蔬菜、鸡汤、鸡蛋、瘦肉等高维生素、高蛋白的食物等，增加营养，促进身体恢复；还可以多吃豆类及其制品补充雌激素，也可减轻阴道干涩症状。其次可遵医嘱补充雌孕激素进行调理，缓解阴道干涩症状。另外，在同房前要增加抚慰动作，增加性兴奋度，可让阴道中的分泌物增多，可缓解阴道干涩症状。