产妇可以吃西红柿吗

Question

刚生完孩子一周，好多东西不敢吃，担心会回奶，今天特别想喝西红柿鸡蛋汤，产妇可以吃西红柿吗？

Answer 1

产妇可以吃西红柿。产妇在坐月子期间应该适量的补充维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，提高身体抗病能力，有利于产后的恢复。西红柿富含维生素、番茄红素、钙、磷、铁、钾、钠等矿物质，常吃为身体补充营养，有利于产后恢复。西红柿中还含有丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。西红柿酸甜可口，能调节肠胃功能，增强食欲，所以产后可吃西红柿，但最好不要生吃，以免影响恶露排出。