经常失眠是为什么

Question

经常失眠是为什么

Answer 1

经常失眠实际上可以诊断为慢性失眠，慢性失眠一般来说，它的时间跨度应该在半年以上，至少也是三个月以上。失眠的原因有很多，总结下来包括，生理方面的原因，有的人经常是跨时区旅游，比如患者从中国到北美，肯定会出现失眠，由于生物钟的紊乱导致不能睡觉，这是第一方面的原因。心理方面的原因，有的人家庭有一些变故或者是受到一些大的刺激，会出现失眠，这个也是比较常见的原因。