提不起精神老犯困是怎么回事

Question

提不起精神老犯困是怎么回事

Answer 1

常见的原因可能是长期睡眠不够，过度疲劳及精神紧张，导致的睡眠质量差，睡眠时间不够，建议患者注意休息，更改生活方式，放松心情，缓解压力，避免焦虑，烦躁，适当进行户外运动，大部分患者的症状可以得到改善，若症状反复发作，需及时到医院诊断，了解有无高血压，高血脂，糖尿病，脑供血不足等情况，以免延误病情。同时遵循医嘱。