子宫脱垂是怎么调理

Question

子宫脱垂是怎么调理

Answer 1

子宫脱垂的女性应该减少妊娠分娩的次数，可以进行宫颈节扎术。平时需控制体重，适当锻炼，增强体质，合理膳食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免长时间久蹲。饮食上进行调整。多食用补气，营养比较丰富的食物。可以进行盆底肌锻炼，进行肛门的收缩运动，每天用力收缩肛门十到十五分钟左右。平时多锻炼，加强自身的身体体质，提高自身的免疫力。平时避免重体力的劳动和剧烈的运动。