治失眠最好方法是什么

Question

治失眠最好方法是什么

Answer 1

治疗失眠的最好方法是尽可能的明确诱发原因，以达到以下的目的。改善睡眠质量和增加有效的睡眠时间。恢复社会功能，提高患者的生活质量。减少或消除与失眠相关的躯体疾病，或与具体疾病共病的风险。避免药物干预带来的负面影响。干预的方法，睡眠的干预的措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性的失眠患者，应该早期的应用药物治疗。