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女人补血如何饮食
病情描述:
女人补血如何饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    女人补血可以吃红枣、黑芝麻、鸭血、枸杞、核桃等等。这些食物对人体可以起到补气血的作用。女性出现贫血多数是因为长期营养不良所导致,并且跟经常熬夜加班或是工作压力大,也有着密切性的关系,初期表现为面色苍白和四肢乏力,甚至还会伴随着严重的突发情况。
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