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脑神经衰弱吃什么水果好

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脑神经衰弱吃什么水果好

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

吃香蕉、大枣、桂圆苹果、胡桃、葡萄等比较好，都可使人心情放松、降低不快感的物质，可提高人体免疫力，对脑疾病有好处。缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。

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