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青春期嗜睡主要原因有哪些

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青春期嗜睡主要原因有哪些

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

可能跟你身体发育青春期容易精神疲劳有关系，建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松就没有什么大的问题，情绪是最重要的。平时运动最有效。

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