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睡眠障碍包括哪些
病情描述:
睡眠障碍包括哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吕志勤 主任医师 北京大学第一医院
    失眠情况有很多种的,比如入睡困难,夜里会经常的醒过来,夜里醒来后不能再入睡,等,失眠睡眠障碍的原因也有很多的,比如心情起伏过大,用药后的不良反应,精神压力过大,神经衰弱等。要对症进行治疗的。失眠总的来说可以分为原发性失眠和继发性失眠两种情况。原发性失眠是由于躯体疾病引起的,继发性失眠可能由于心理压力造成的。失眠会引起致我们精力不集中,记忆力下降,精神恍惚,耳鸣头痛头晕等。
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给它局部的一种功能锻炼,然后加上放松,可以用一些湿热的毛巾热敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促进病情的缓解,因为这个病本身就是受精神刺激的时候易加重,然后放松的时候容易减轻,而且面肌痉挛在睡眠以后它本身就可以消失。一定要减少刺激。包括辛辣的食物、手机、电视、电脑等刺激,这样可以促进病人的恢复。
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