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怎么才能缓解神经衰弱

病情描述:

怎么才能缓解神经衰弱

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

神经衰弱不是生理性疾病，是心理方面疾病，放松心情，慢慢调节可以缓解。可以进行心理治疗，解除思想顾虑。还可以适当的补一些安神的药物，睡前喝一杯牛奶，还要改变不良习惯，加强锻炼，生活有序。

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